jak wygladaja

Przynajmniej będziesz już wiedział jak zawody wyglądają od strony zawodnika, forma dobra ale brakło kilogramów żeby walczyć z dużo starszymi zawodnikami. Teraz czas na krótki odpoczynek i jedziesz dalej z tematem na MPJ, tam powinno pójść lepiej.

Po prostu jestem obecnie na piątym tygodniu( edit: 5 tygodniu HST :-D ), siadam te 140kg 5 krotnie... boję się że jak ten ciężar za jakiś czas pójdzie w górę to jeszcze wymiary poprawię i będzie lipa. Już teraz jest mi niewygodnie z tymi nogami. W dodatku wyglądają średnio i nieestetycznie. (Wolne sobie, średnio? Są po prostu za duże, chciałbym je [...]

Super Michał ze się tu pojawiłeś:D ogólnie jak oceniasz wspolprace z Patrickiem ? Jeśli chodzi o kontakt to był na prawdę super , patrick odpisywał mi dosłownie po 5 minutach , całkiem szczegółowo . Chciałem zobaczyć jak wyglada podejście takiego trenera Pro . Spodziewałem się cudów jednak powiem ze szału nie ma i polscy trenerzy wcale nie [...]

wczoraj miałem trening bicepsów i przyczepów a relacja z tego treningu jest taka sama jak podawałem kilka postów wcześniej..., treningi armwrestlerów są prakycznie każdy jeden taki sam no chyba że jestem w trakcie przygotowań do jakiś poważniejszych zawodów typu puchar polski , mistrzostwa polski wtedy przygotowania trwają 6 tygodni a każdy [...]

w tym tygodniu robiłem klatkie , barki , biceps , nogi , martwy a treningi wyglądają tak samo jak ostatnie które podawałem ta sama ilość serii i powtórzeń i te same ciężary... dziś w nocy vendetta w Vegas moje typy: Stoyan Golemanow vs Todd Hutchings 1:5 albo 0:6 Arsen Liliev vs Richardem Lupkes 4:2 Jerry Cadorette vs Khadzi***** Zoloev 1:5 [...]

gratuluje 9 miejsca w rankingu swiatowym pelen szacunek :) jakie plany na przyszly rok ? dalej skupiasz sie na armwrestlingu czy bedziesz probowal swoich sil w innym zawodowach np. strongman czy masswrestling ? jak obecnie wygladaja twoje treningi ?

[...] więc tym bardziej fat powinien się palić. oveerem na pewno nie ma 5% fatu a twój wygląd zostaw dla siebie bo nie jest to obiektywna opinia. pewnie myślisz, że wyglądasz jak jakiś bóg a każdy inny to kloc. oni boksuja ty nie doszedłeś nawet do zawodowstwa wiec o co tu porownujesz? masz taki cios jak oni? masz taka sile jak oni? dynamike? czy [...]

[...] więc tym bardziej fat powinien się palić. oveerem na pewno nie ma 5% fatu a twój wygląd zostaw dla siebie bo nie jest to obiektywna opinia. pewnie myślisz, że wyglądasz jak jakiś bóg a każdy inny to kloc. oni boksuja ty nie doszedłeś nawet do zawodowstwa wiec o co tu porownujesz? masz taki cios jak oni? masz taka sile jak oni? dynamike? czy [...]

A jak te Twoje postępy wyglądają w wadze i kg? Bo szukam, szukam i znaleźć nie mogę

masz dopiero 29 lat,jak miałem 20 to też myslałem że po 30 to już lipa będzie:-) niebawem kończe 37 i czuje się świetnie,kondycyjnie daję radę poza tym widzę ile osób teraz trenuje i mając kolegów w wieku + 50 którzy trenują i dobrze wygladają samopoczucie mam dobre;-)i raźno patrzę w przyszłość.Ważne aby się ruszać,jeszcze nie jeden 60 latek by [...]

Ostatnio tak zrobilam jak scilam 20 cm. Byl w szoku i nie byl zachwycony:/ ja tez wole dlugie wlosy ale moje sa tak cienkie ze wygladaja strasznie jak sa dluzsze:(

I je lód - w końcu :P moge się położyć w spokoju spać :P Ale te potrawy wyglądają świetnie, różnorodność a nie tylko pyry jak u mnie :P

Zastanawia mnie jak Ty robisz te zdjęcia, że niby zwykłe jedzenie, a tak fajnie wyglądają %-) Ciacha już próbowane?

[...] albo ma inne cele treningowe. Nie sadze. Rozmawiajac z ludzmi w klubie sportowym czy nawet na silowni, to raczej malo kto stawia sobie za wzor prosow, ba malo kto wogole jakiegokolwiek zna. Ba ludzie trenujacy >20 lat nie maja zielonego pojecia kto jest aktualnym Mr. O. Co do wzrostu aktualnych pretendentów do tytułu Mr Olymia-przecież nie [...]

może jest to celowe, często zawodnicy 2 tygodnie przed prezentujący się świetnie na scenie wygladaja slabiej ,zobaczymy jak wyjdzie ostatni szlif

jest ładna, chociaż tyle, ale dziewczyny okropnie wyglądają jak się poruszają w bokserski sposób, jak facet

[...] To ta sama przypadłość, którą ma np. Antionio Silva. Big Szoł ma o tyle farta, że został wcześnie poddany leczeniu i nie zdążyła mu się zrobić "gęba goryla". Trzeba przyznać, że mimo leczenia niezły potwór z niego jest - wystarczy go porównać z innymi ludźmi o podobnym wzroście, którzy są zdrowi, wyglądają przy nim jak chudopachołki.

Obrócone i porównane z ostatnimi zdjęciami. Przyznam, że trzeba się przyjżec ale jakbym miała porównywac te dwa zdjęcia to tyłek bokiem wygląda lepiej- bardziej uniesiony i wypukły i plecy wyglądają fajniej. Plusem jest też to że na zdjęciach nie widac nic o czym wspominała by Twoja mama :) Zwróciłabym na Twoim miejscu uwagę na trzymanie brzucha. [...]

Na tym zdjęciu nogi wyglądają na mega długie :-)) Sa dość długie %-) Jak słusznie zauważyłeś, a ja dodam tylko od siebie, ze nie mieszczą mi się w kadrze %-)) :)) na żywo są jeszcze dłuższe };-) #-P

[...] poniedziałkowego wieczoru spędziłam odpoczywając na kanapie %-) We wtorek zrobiłam trening na rozruch i powiem ze lekko nie było %-) Brak regeneracji oraz duża ilość pracy jaka miałyśmy podczas weekendu była delikatnie odczuwalna %-) Jeśli chodzi o treningi to na razie mam zakaz trenowania dolnych partii ciała dopóki nie pójdę do [...]